Привалы без потери ритма: когда и сколько отдыхать
Как организовать короткие остановки, чтобы восстановиться и не остыть.
Читать →TRAILFIELD / CATEGORY
Техника ходьбы
Практические материалы о кемпинге и лагерном быте.
02
Читать →
Читать →Темп на длинном маршруте: как не выгореть в первые часы
Ровный ритм, короткие остановки и контроль усилия на длинной дистанции.